lördag 31 december 2016
Det finns alltid en andra chans Gott Nytt År på er alla och tack för detta år.
fredag 30 december 2016
Jag lever i en föränderlig värld
torsdag 29 december 2016
När jag tillåter mig att vara nöjd
söndag 25 december 2016
Det är bara mina föreställningar
lördag 24 december 2016
Inget behöver bli som jag önskar att det ska bli
fredag 23 december 2016
På resande
torsdag 22 december 2016
Mina attraktioner för mig och förgör mig
Allt jag attraheras till definierar mig och jag attraheras till detta av någon anledning. Jag attraheras till det jag idag attraheras till för jag vill eller i mitt omedvetna för att jag lärt mig ett särskilt beteende. En del attraktioner är bra för mig en del attraktioner tenderar att bli väldigt dåligt för mig. Attraktionen försätter mig i tillstånd av kärlek och värme eller dess motsats. Allt för att jag inne i mig söker olika typer av känslor och bekräftelser. Medvetet eller omedvetet. Det medvetna kan jag styra men det omedvetna äger jag inte förrän jag väljer att reflektera över vad som sker och minska på min egen omedvetenhet.
Vad attraheras du av? Berätta gärna, bara det att berätta är första steget till reflektion.
Idag är en dag jag tar tag i en attraktion som besvärat mig och reflekterar och söker dess motsats. Min reflektion idag är snål och byter ut den till ekonomisk.
onsdag 21 december 2016
När jag attackerar
Jag möter mig själv som främst i mina svagaste stunder med mina djupaste känslor. Jag kommer bara inte undan och blir i dessa stunder väldigt naken.
Vägen ur är att reflektera och söka det som skrämmer mig för att hitta andra utvägar. Andra sätt att hantera och acceptera det som sker. Söka pausen för att med mina tankar hitta andra svar på mina reaktioner än de jag i min egen obalans väljer.
Finns det situationer du känslomässigt har väldigt svårt att hantera och som får dig att agera på sätt du inte önskar.
Idag är en dag jag accepterar det som hänt och försöker träna mig att göra annorlunda genom att bli mer medveten om mig själv och det jag gör.
tisdag 20 december 2016
Gör mig snygg
I bland gör jag som andra, jag går och klipper mitt hår. Oftast är det så att jag helt plötsligt känner att mitt hår är för långt och då måste jag bara gå och klippa mig. Jag har märkt att intervallen blir kortare och kortare så nu är det ca 1 1/2 mån mellan gångerna. Jag har också förmånen att ha en frisörska som tar emot mig några timmar efter att jag ringt.
Jag brukar komma dit, sätter mig ner i stolen och tittar på mig själv i spegeln. Sedan sitter jag där och inser att det verkligen är dags att klippa mitt hår. Sällan känns jag så oattraktiv som just i dessa stunder. Jag kommer på något sätt inte undan att inte titta på mig. Jo jag vet om vi älskar oss själva så har håret ingen betydelse men det är samtidigt det som är problemet särskilt i dessa stunder. Jag ser mitt åldrande, jag ser min numera avlidna far jag ser en massa historia.
Varje gång säger jag till min frisörska att göra mig snygg igen. Hon klipper och vi talar om en mängd viktiga saker som handlar om livet. Jag tror att vi båda har utbyte av vår träff. Vi vet på något sätt att vi gillar varandra och vi känner just i stunden kärlek till standard som vänner. Hon kommer från Iran och har en massa intressanta tankar om livet.
Hon jobbar hårt med att göra mig snygg och vi skrattar och känner kärlek i mötet.
När jag går därifrån har jag på något sätt tagit ett rensande bad för att bli ren från styggelser som brister i självuppfattning och brist på kärlek. Jag har fått mitt hår och frisyr tillfixat och jag har fått ett utseende som jag kan acceptera, möjligtvis älska. Kanske är det min självkänsla och min vänskap jag boostar varje gång jag kommer dit och inte direkt mitt hår. Den injektion jag får sammantaget, får mig att leva upp igen.
Hur gör du när du känner att det sviktar inombords och du inte klarar av att bära upp dig själv?
Idag är en dag jag känner tacksamhet för de möjligheter som ges till mig.
måndag 19 december 2016
Det jag borde och inte borde ha sagt
fredag 16 december 2016
Jag överlåter till någon annan
tisdag 13 december 2016
Lust att leva
Har du lust i livet och vad får dig att vilja vakna varje dag? Befinner du som jag ibland att du verkligen inte har lust och istället enbart drivs av måsten? Vilka strategier flyr du in i när du tappat balansen?
Idag är en dag jag känner efter vad jag egentligen har lust till.
söndag 11 december 2016
Var är min ledare?
lördag 10 december 2016
Tvivel och tålamod
Mitt samtal med mig själv
Fader vår, som är i himmelen! Helgat varde mitt namn. Tillkomme mitt eget rike.Ske min vilja såsom i himmelen, så och på Jorden. Mitt dagliga bröd giv mig idag; och förlåt mig mina skulder såsom ock jag förlåta dig mig skyldiga äro.Och inled mig inte i frestelse, utan fräls mig ifrån ondo, ty riket är mitt och makten och härligheten i evighet. Amen
Idag har jag valt en mycket känd bön som finns i den protestantisk kyrkan och som använda i nästan varje gudstjänst. Som ni ser har jag skrivit om den lite.
När vi väljer att se varje del i det religösa budskapet som något som riktas till oss själva blir det tydligare och lättare att förstå även för oss icke troende. Vi kan bortse från det religösa och lyssna till vad som sägs.
Helga mitt namn handlar om att vi ska vara försiktiga med hur vi brukar oss själva och vårt namn. Tillkom mitt rike handlar om att ta han om det som finns omkring mig.
Ske min vilja att göra valet att våga följa det jag vill inte det som frestar mig. Vi ska vara tacksamma för det vi får och ha mod att förlåta våra egna skulder på samma sätt som jag ska förlåta andra. Undvik ondska och detta sammantaget ska göra att jag kommer att leva ett bra liv.
Lite så tänker jag när jag hör bönen. Hur tänker du?
Allt handlar om att jag ska vara medveten om mig själva och göra det jag kan så att jag befria mig från sådant som kan förgöra mig då kommer jag att leva ett bra liv. Jag behöver varje dag påminna mig om det som kan förgöra mig och lära mig att komma ihåg de regler omkring livet som kan rädda mig genom denna bön. Bönen som handlar om samtalet med mig själv.
Min blogg är en del i mitt liv som handlar om samtalet med mig själv. Rutiner under dagen är den samma. Jag behöver ständigt påminna mig om vad det är som är viktigt för mig för att jag ska kunna leva ett bra liv. Jag vet mina brister.
Vilket samtal har du med dig själv? Vad behöver du påminna dig om för att inte falla tillbaka i gamla spår där du inte vill vara?
Idag är en dag jag påminner mig själv om vikten av att ha fungerande rutiner som för mig i den riktning jag själv vill gå.
En känsla av svårmod
torsdag 8 december 2016
Det bästa eller det enda
Skillnaderna är hårfina men kan hjälpa oss att både förstå oss själva och de val vi faktiskt gör men också att förstå den andre.
Jag har gjort en mängd saker som många i olika situationer inte alls förstår. Detta har skapat konflikter inte minst i mig själv i form av skuld och skam.
Kan du se att det finns saker som du gör som har sin grund i att det är det bästa du kan göra eller det enda du kan göra?
Idag är en dag jag förlåter mig själv och andra för det är det bästa eller det enda jag kan göra.
måndag 5 december 2016
Jag är vägen sanningen och livet
söndag 4 december 2016
Tänk vad du tänker
lördag 3 december 2016
I skuggan av mitt jag
onsdag 30 november 2016
Jag har brist på minne
Jag märker ibland i min kropp hur flera processer pågår samtidigt. Kroppen och hjärnan är okoncentrerad, kroppen och hjärnan fungerar inte som den ska och jag får tendens att glömma saker, vara på dåligt humör eller bete mig på ett sätt jag inte egentligen önskar.
Hur är det med din hjärna, är den överbelastad och har du en mängd olika processer som är på gång i dig i onödan?
Idag är en dag jag arbetar med att stänga av processer som jobbar i min bakgrund i onödan.